|
Ровно😸
|
50 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 46,36g | Eiw: 74,41g | Kohlh: 125,19g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Нектарины, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Вареное Яйцо, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сырники Диетические, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Нектарины, Банан, Вятушка Йогурт со Злаками, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад. Snacks/Sonstiges: Сэн Сой Чипсы Нори, Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blockb1708's Gewichtsverlauf
|