Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2017
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54,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 44,58g | Eiw: 86,54g | Kohlh: 38,41g.
Frühstück: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Vasco Протеиновый Батончик, Большая Кружка Кофе Капучино, Виктория Салат Греческий с Сыром, Multipower Изолят. Abendessen: Helcom Конфетюр Фруктовый, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Sonstiges: Vasco Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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milanastas's Gewichtsverlauf
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