Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2010
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98,2 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1278 kcal
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Fett: 17,46g | Eiw: 61,56g | Kohlh: 158,84g.
Mittagessen: top sirloin steak, wine, baby carrots, zucchini, broccoli. Abendessen: Thai Kitchen Roasted Garlic & Vegetable Rice Soup, boneless chicken. Snacks/Sonstiges: Cholocate Cheerios, Nonfat milk. mehr...
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2702 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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