Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2017
|
48,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 70,53g | Eiw: 59,19g | Kohlh: 126,62g.
Frühstück: Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кексы Шоколадно-Банановые, Ооо Боцман Паштет Рыбный, Перекресток Хлебушек Черный Русский, Семена Льна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Избенка Сыр Адыгейский, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Зеленью, Кофе, Стручковая Фасоль под Яично-Сырной Заправкой. Abendessen: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн. Snacks/Sonstiges: Черешня, Тележка Печенье Европейское с Фундуком. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bakol4a's Gewichtsverlauf
|