Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2017
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70,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 39,75g | Eiw: 38,12g | Kohlh: 113,53g.
Frühstück: Nestle Хлопья Фитнес, Избенка Козье Молоко. Mittagessen: Каравай Хлеб Черный Столовый, Яичница, Карбонат. Abendessen: Мерси Конфеты, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Snacks/Sonstiges: Избенка Козье Молоко, Nestle Хлопья Фитнес, Юбилейное Печенье Традиционное, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Baden - 19 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tihonya-90's Gewichtsverlauf
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