Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2017
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59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 42,57g | Eiw: 65,38g | Kohlh: 176,85g.
Frühstück: Kawa, Sałata, Pomidory, Profi Mielonka Turystyczna, Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Chleb Razowy. Mittagessen: Truskawki. Abendessen: Piątnica Śmietana 18%, Jajko na Twardo, Zupa Szczawiowa. Snacks/Sonstiges: Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Chleb Graham, Pomidory, Tesco Śmietana 12%, Truskawki, Ryż na Mleku, Ciasto Jogurtowe, Gotowany Seler, Pietruszka Gotowana. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden und 1 Minute, Treppensteigen - 5 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 10 Minuten, Abwaschen - 52 Minuten, Putzen - 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Sokolica83's Gewichtsverlauf
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