Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2017
|
85,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
957 kcal
|
Fett: 54,88g | Eiw: 62,77g | Kohlh: 45,79g.
Frühstück: Bosto Rijstwafels, Carrefour Kalkoenfilet, Delhaize Guacamole Gekruid. Mittagessen: Body & Fit Low Calorie Meal. Abendessen: Entrecôte (Uiteinde, Vet Weggesneden). Snacks/Sonstiges: AH Meloensalade. mehr...
|
|
3067 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inkipinkie's Gewichtsverlauf
|