Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2017
|
65,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 51,03g | Eiw: 59,94g | Kohlh: 74,57g.
Frühstück: Грудка Индейки, Сыр Российский, Оладьи, Кофе с Молоком, Шпинат, Жареное Яйцо, Морковь, Вода. Mittagessen: Ладоград Говядина Запеченная, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Вода, Тортилья. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 85%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
Alexsndra177's Gewichtsverlauf
|