Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2012
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57,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 68,19g | Eiw: 69,93g | Kohlh: 245,22g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Water, Steak Sandwich, Sugared or Glazed Doughnuts. Abendessen: Bow Tie Pasta, Deer Game Meat. Snacks/Sonstiges: Apple Cobbler, Chocolate Iced, Sugar Cookie, Buttered Air Popped Popcorn. mehr...
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2548 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Fußball - 2 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Linlin5225's Gewichtsverlauf
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