Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2012
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76,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2816 kcal
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Fett: 55,22g | Eiw: 71,26g | Kohlh: 407,46g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Apples, Bananas. Abendessen: Medium Italian Pepperoni Feast Pizza. Snacks/Sonstiges: Lager, Multigrain Bread, Reduced Fat Houmous, Matzos crackers, Scottish Tablet, Banana Muffin. mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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