Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2017
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54,0 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 40,79g | Eiw: 60,51g | Kohlh: 217,91g.
Frühstück: Del Monte Frozen Mixed Berries, Lidl Porridge Oats, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Whole Milk, Crazy Jack Dessicated Coconut. Mittagessen: Tesco Red Pepper, Sweet Potato. Abendessen: Asda Pollock Fillets, Bananas, Asda Doughnut Peach, Lidl Greek Style Yoghurt, Cooked Asparagus (from Fresh), Tesco Baby New Potatoes. Snacks/Sonstiges: Date, Monster Munch Pickled Onion Crisps (35g), Chocolate Covered Raisins, Asda Doughnut Peach, Apples, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Walnuts, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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mhairinic's Gewichtsverlauf
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