Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2017
|
76 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 73,22g | Eiw: 44,07g | Kohlh: 113,27g.
Frühstück: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Shamir Хумус с Тхиной и Кедровыми Орехами, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Чеснок, Сыр Гауда, Шампиньоны, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Вареной Сгущенкой, Абрикосы, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Вареной Сгущенкой. mehr...
|
|
1918 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariymobtel's Gewichtsverlauf
|