Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2017
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66,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 30,97g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 106,96g.
Frühstück: Омлет с Молоком. Mittagessen: Теремок Морс Клюквенный, Frosta Рыбное Филе под Соусом Итальяно, Рис Вареный, Борщ с Курицей, Каждый День Творог Мягкий с Фруктами. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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