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65.800
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65,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 56,07g | Eiw: 106,14g | Kohlh: 159,14g.
Frühstück: Kayısı, Muz, Karpuz, Turşu, Salatalık, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Zeytin, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Napolyon Kirazı, Doritos Taco, Şeftali, Lavaş, Marul, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Çiğ Köfte, Ayran, Izgara Tavuk. mehr...
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2154 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Staubsaugen - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cetinkayameltem's Gewichtsverlauf
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