Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2017
|
60,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 34,20g | Eiw: 95,72g | Kohlh: 200,35g.
Frühstück: Амка Творог Обезжиренный, Финик, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Оладьи на Кефире, Омлет или Яичница. Abendessen: Амка Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Сухари, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|