Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2017
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73,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 54,84g | Eiw: 69,52g | Kohlh: 190,88g.
Frühstück: Kellogg's Fruit N Fibre with Semi-Skimmed Milk, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). Mittagessen: Custard, Meatless Soyburger, White Rice. Abendessen: Beef Sausage, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Fried Egg without Fat. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Willie Gallacher's Gewichtsverlauf
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