|
конечно я очень очень рада!!! только я совсем мало сплю( стресс нервы)
|
68,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 46,08g | Eiw: 47,58g | Kohlh: 114,90g.
Frühstück: Коломенское Батон Нарезной, Плавыч Сыр Плавленый с Ветчиной, Royal Nut Орехово-Шоколадная Паста, Овсяные Панкейки, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Щавель, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Mittagessen: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Зеленый Борщ. Abendessen: Акконд Конфета Добрянка Фундук, ВкусВилл Сало Бутербродное, Каравай Лаваш Грузинский, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vaseek 3773's Gewichtsverlauf
|