Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2017
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74,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2779 kcal
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Fett: 78,46g | Eiw: 195,58g | Kohlh: 318,89g.
Frühstück: Pulco Citron, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Treblec Farine de Sarrasin, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Mangues. Mittagessen: Parmentier Sardines à la Tomate, Combino Spaghetti. Abendessen: Kellogg's Extra Pépites, Sojasun Yaourt Nature, Champignons, Cauvin Huile de Lin, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Tomates, Labeyrie Saumon Fumé Sauvage du Pacifique. Snacks/Sonstiges: Carrefour Cornichons Aigre Doux, Pêches, Nectarines, Body And Fit Post Matrix, Fitness Boutique Whey Native, Auchan Compote Pomme Banane sans Sucre Ajouté, Sondey Bio Galettes de Maïs. mehr...
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2957 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dim68100's Gewichtsverlauf
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