Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2017
|
70,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 63,42g | Eiw: 89,78g | Kohlh: 212,14g.
Frühstück: Рыбий Жир Лосося, Изюм (без Косточек), Белковый Омлет, Домик в деревне Молоко 1,5%, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Зеленый Чай. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Помидоры, Зеленый Чай. Abendessen: Сетунь Чипсы Мясные из Свинины, Агро-Альянс Бурый Рис, Лисички в Сметане, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Sonstiges: Сахар, Замороженная Малина, Сахар, Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Дикси Творог 1%, Рахат Рахат Лукум, Мармелад, Огурец (с Кожурой), Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Dr. Korner Хлебец Бородинский. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pushulya83's Gewichtsverlauf
|