Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2012
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120,7 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3056 kcal
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Fett: 248,96g | Eiw: 172,96g | Kohlh: 21,11g.
Frühstück: Natural Hickory Smoked Bacon, Pork Sausage Patties, Scrambled Egg, Water. Mittagessen: Crystal light grape, Taco Bake. Abendessen: Coke Zero, Hormel Pepperoni, Mild Cheddar Cheese Cubes, Oscar Mayer Smoked Turkey. mehr...
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3970 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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dramadr's Gewichtsverlauf
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