Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2017
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69,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 66,26g | Eiw: 34,40g | Kohlh: 192,41g.
Frühstück: Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana, Tesco Crunchy Peanut Butter, Bananas, Nestle Drifter, Tesco Medium Eggs, Avocados, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins. Mittagessen: Nestle Drifter, Ben & Jerry's Cookie Dough Ice Cream, Apples, Bananas, Asda Desiccated Coconut, Walnuts, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified), Alpro Soya Almond Milk. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Krisgof's Gewichtsverlauf
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