Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2017
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69,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 96,54g | Eiw: 76,90g | Kohlh: 122,08g.
Frühstück: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Слобода Биойогурт с Вишней 2%, Corny Big Nuts. Abendessen: Окей Соте из Баклажанов, Том Ям, Виктория Омлет с Куриным Филе. mehr...
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2507 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sashuliavam's Gewichtsverlauf
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