Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2017
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43,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 9,86g | Eiw: 51,12g | Kohlh: 114,64g.
Frühstück: Tassimo Petit Déjeuner, Gingembre, Cumin, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pain aux Céréales, Cannelle, Citron. Mittagessen: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Tomates Cerises, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pain aux Céréales, Moules. Abendessen: McDonald's Salade Manhattan, McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne). Snacks/Sonstiges: Gingembre, Cumin, Cannelle, Citron. mehr...
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1428 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 33 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Bügeln - 1 Stunde, Arbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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beatriceboscus's Gewichtsverlauf
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