Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2017
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70,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2689 kcal
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Fett: 27,97g | Eiw: 187,19g | Kohlh: 406,01g.
Frühstück: Conad Corn Flakes Classici, Myprotein Impact Whey Protein, Latte di Riso. Mittagessen: Peperone Rosso Dolce, Coop Tonno al Naturale, Esselunga Fagioli Cannellini, Riso. Abendessen: Mutti Passata di Pomodoro, Santa Lucia Mozzarella Light, Farina Bianca. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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