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Still losing the gain from Thursday, but at least I AM losing! ;-)
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80,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1377 kcal
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Fett: 53,95g | Eiw: 100,99g | Kohlh: 140,48g.
Frühstück: Cantaloupe Melons, Prima Della White American Cheese, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Black Tea, Watermelon, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs. Mittagessen: Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Prima Della White American Cheese, Sargento Reduced Fat Swiss Cheese Slices, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Abendessen: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Birds Eye California Blend, elbow macaroni, Tilapia (Fish). Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses. mehr...
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2994 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Einkaufen - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Char Gets Thin's Gewichtsverlauf
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