Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2017
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2230 kcal
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Fett: 74,70g | Eiw: 82,21g | Kohlh: 312,41g.
Frühstück: Cafezinho. Mittagessen: Nestlé Chocolate Lollo, Coca-Cola Refrigerante, Perdigão Mini Chicken, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Mini Chicken, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Ovo Cozido. Abendessen: Mega Matte Açaí, Nissin Yakissoba. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Seara Apresuntado, La Pianezza Biomassa de Banana Verde, Fhom Biscoito de Tapioca e Quinoa. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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deboralopes1's Gewichtsverlauf
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