Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2017
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90,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2909 kcal
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Fett: 110,93g | Eiw: 124,70g | Kohlh: 357,58g.
Frühstück: Yogur, Huevo Revuelto, Pan Francés, Pan de Yema, Croissant, Jugo de Naranja, Whey Protein. Mittagessen: Plátano Frito, Huevo Frito, Arroz Integral, Ensalada Mixta, Starbucks Jugo de Mango Maracuya, Starbucks Wrap de Pavo. Snacks/Sonstiges: Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Croissant, Sánduche de Pollo. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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