Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2017
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72,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 35,80g | Eiw: 61,81g | Kohlh: 216,96g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Мандарины, Сливы, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Молочная Здравница Айран Кавказский, для Всей Семьи Сметана 10%, Окрошка с Филе без Заправки. Abendessen: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Сельдерей, Редис, Салат, Помидоры, Простые Пельмени. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 49 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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greenbum's Gewichtsverlauf
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