Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2017
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85,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 25,60g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 128,38g.
Frühstück: Berschneider Lachsfleisch mit Pfeffer, Lidl Kartoffelbrötchen, Erdbeeren. Mittagessen: Heidelbeeren. Abendessen: Rote Zwiebeln, Zucchini, Gelbe Paprika, ORO di Parma Tomatenmark, Tomaten, Erdbeeren, Rinderhackfleisch, Rote Zwiebeln, Ei, Golden Toast Vollkorn Toast, Seeberger Getrocknete Tomaten. Snacks/Sonstiges: Ingwer-Spitzen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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