|
Че за...
|
50,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 41,72g | Eiw: 57,49g | Kohlh: 122,54g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Вятушка Йогурт со Злаками, Банан, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Окрошка на Кефире. Abendessen: Свекла Вареная, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Гранат, Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blockb1708's Gewichtsverlauf
|