Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2017
|
62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 52,04g | Eiw: 84,19g | Kohlh: 222,66g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Гранфор Сыр Тильзитер, Капитан Хлебцов Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Ашан Сухари-Гренки Пшеничные. Mittagessen: Белый Город Молоко 2.5%, Карат Творожок Сливочный, Миланья Творожок Обезжиренный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Abendessen: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Российский, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Абрикос. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кола, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Anya.lev's Gewichtsverlauf
|