Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2017
|
55,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 38,83g | Eiw: 91,96g | Kohlh: 215,52g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Сливочное Масло, Батон, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Хлеб Черный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Кабачки Тушеные, Борщ Украинский, Сыр Моцарелла. Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Киви, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, 36 Копеек Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Красная Цена Творог 1,8%, Капуста, Чернослив, Грейпфрут, Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|