Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2017
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68,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 50,32g | Eiw: 44,55g | Kohlh: 86,76g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Яичница, Чай с Сахаром. Mittagessen: СладКо Шоколад Горький, Вареное Яйцо, Vитамин Летняя Смесь. Abendessen: Главпродукт Сгущенка Вареная, Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп Куриный с Рисом. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Alyonaboni's Gewichtsverlauf
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