Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2017
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69,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 56,47g | Kohlh: 172,05g.
Frühstück: Фундук, Сушеная Клюква, Овсяная Каша на Воде, Киви. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Миндаль, Грецкие Орехи, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Груши, Клубника, Черешня, Ударница Мармелад. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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