Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2017
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88,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5684 kcal
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Fett: 240,26g | Eiw: 116,59g | Kohlh: 793,78g.
Frühstück: Honey, Butter (Salted), Jiffy Corn Muffin (Prepared), Blueberry Muffins, Plain Pancakes. Mittagessen: Hi-C Fruit Punch, AMC Movie Theater Popcorn (Small). Abendessen: Strawberries with Sugar, Pound Cake, Scalloped Potato, Best Foods Real Mayonnaise, Franz Sweet Onion Buns, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Strawberries with Sugar. Snacks/Sonstiges: Jif Creamy Peanut Butter, Kraft Wheat Thins Original, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Giant Food Bananas (Large), Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Caveman Foods Dark Chocolate Almond Coconut, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Lotus Original Speculoos, Giant Food Bananas (Large), Giant Food Bananas (Large), Lotus Original Speculoos. mehr...
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5092 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 3 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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