Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2017
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56,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 31,56g | Kohlh: 49,36g.
Frühstück: Tirol Queijo Mussarela (18g), Jabuticaba, Mamão Formosa. Mittagessen: St. Isabel Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Salada Verde Mista. Abendessen: Pepino (Descascado), Suco de Limão, Subway Cebola, Subway Tomate, Abacate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Sonstiges: Yogo Fruz Frozen Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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yaneneves's Gewichtsverlauf
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