Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2017
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80,8 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 40,99g | Eiw: 86,49g | Kohlh: 144,74g.
Frühstück: Plus Vita Zero ℅ Integral, Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota. Mittagessen: Kibon Sorvete de Creme, Café com Açúcar, Dafruta Suco de Uva, Peito de Frango, Farinha de Mandioca, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Rezende Lasanha à Bolonhesa. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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