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며칠간 체중유지하고 빼려 했는데 살이 약간 붙었다. 오늘부터 다시 조절해야지!
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 43,08g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 260,07g.
Mittagessen: 토마토, 매일 엔요 블루베리, 밥, 달걀, 오뚜기 진라면 순한맛. Abendessen: 콩국물, 풀무원 올바른 섭산적, 오뚜기 3분 카레, 밥. Snacks/Sonstiges: 피자헛 (Pizza Hut) 갈릭디핑소스, 식빵, 찐단호박, 락토핏 생유산균 골드, Gummy Vitamin C Slices (귤젤리), 풀무원 알로에와 바질씨드. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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minari3407's Gewichtsverlauf
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