Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2017
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55,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 55,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 51,37g | Eiw: 42,56g | Kohlh: 133,94g.
Frühstück: Сливочное Масло, Гречневая Каша. Mittagessen: АТБ Скумбрия Соленая, Лукашинские Икра Свекольная. Abendessen: Вареное Яйцо, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Груша, Любятово Хлебцы с Отрубями, Черешня. mehr...
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1556 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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