Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2017
|
47,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 56,48g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 141,43g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Ооо Боцман Паштет Рыбный, Избенка Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пшеничная Каша, Черешня, Кофе (Растворимое), Семена Льна. Mittagessen: Кабачковые Оладушки, Авокадо, Избенка Сыр Адыгейский, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Пряная Рукола, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Ритм 2000 без Рекламы Мармелад Желейный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Легкий Творожный Тортик с Фруктами, Огурец (с Кожурой), Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Петрушка, Белая Дача Рукола, Кальмар. Snacks/Sonstiges: Кабачковые Оладушки, Домик в деревне Сметана 15%, Творог, Магнит Банан, Вдохновение Пралине с Орехами, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bakol4a's Gewichtsverlauf
|