Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2017
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 55,26g | Eiw: 99,56g | Kohlh: 250,24g.
Frühstück: Мёд, Сыр Эдам, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Карат Домашний Зерновой Творог 4%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Эльбрус Конфеты Фейдра, Эльбрус Курага в Шок Глазури, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Макароны Отварные. Abendessen: Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Капуста, Рис Вареный, Ашан Тушка Кальмара. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Айс Кофе, Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Сыр Эдам, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|