Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2017
|
70,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 76,18g | Eiw: 93,96g | Kohlh: 132,55g.
Frühstück: Останкинский Молочный Комбинат Йогурт Питьевой Мечта 1%, Колбаса Докторская. Mittagessen: Греческий Салат. Abendessen: Рублевский МПЗ Карбонат, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Оливье без Майонеза, Лента Заливное из Рыбы. Snacks/Sonstiges: Дары Природы Финики Сушеные. mehr...
|
|
1808 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sashuliavam's Gewichtsverlauf
|