Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2017
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54,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 48,19g | Eiw: 71,57g | Kohlh: 139,11g.
Frühstück: Delhaize Choco Topping, Wit Brood, Winny Gerookte Zalm, Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad. Mittagessen: Wit Brood, Colruyt Everyday Balletjes in Tomatensaus. Abendessen: Colruyt Everyday Balletjes in Tomatensaus, Wit Brood. Snacks/Sonstiges: Vitalinea Vitalinea Plus Framboos, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Milbona Halfvolle Melk. mehr...
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1746 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 16 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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