Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2017
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43,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 43,66g | Eiw: 44,99g | Kohlh: 118,84g.
Frühstück: Pain aux Céréales, Gingembre, Cumin, Yaourt Lait de Chèvre 0%, Ricoré, Cannelle, Citron. Mittagessen: KFC Tiramisu, KFC Pepsi Max (Petit), KFC Salade Chèvre Noix Tenders. Abendessen: Stiratini à l'oignon ( Grissini ), Pietra Bière, Eau Gazeuse, Pain aux Céréales, Salade Verte, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux. Snacks/Sonstiges: Gingembre, Cumin, Cannelle, Citron. mehr...
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1396 kcal
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Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Arbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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beatriceboscus's Gewichtsverlauf
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