Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2017
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38 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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348 kcal
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Fett: 8,95g | Eiw: 40,30g | Kohlh: 28,43g.
Frühstück: Белый Замок Молоко 3,7%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриная Грудка Вареная, Яйцо. Mittagessen: Черешня, Апельсин, Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Лесных Ягод, Киви, Яблоко, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Арахис, Яблоко, Киви, Черешня, Апельсин, Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Лесных Ягод, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mehr...
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978 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 14 Minuten, Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Minuten, Putzen - 5 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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maridegteva's Gewichtsverlauf
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