Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2017
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66,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 50,84g | Eiw: 64,23g | Kohlh: 128,93g.
Frühstück: Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Süzme Peynir, Domatesler, Yoğurt. Abendessen: Halka Tatlısı, Tavuk Baget, Mercimek Çorbası, Hurma, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı, Kuru Hurma. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
tebrik ederim.
darisi bu hafta başima
19 Jun 17 vom Mitglied: rüyaerem
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inşallah bunun iki katını verirsin 🙏🙏
19 Jun 17 vom Mitglied: asuman aksu
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21 Jun 17 vom Mitglied: Sabina 12
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21 Jun 17 vom Mitglied: asuman aksu
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asuman aksu's Gewichtsverlauf
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