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25,9 yağ, 38,1 kas Akş:98 saat 08:44 şeker:109 saat 12:26
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88,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 114,60g | Eiw: 70,01g | Kohlh: 60,19g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Çerezya Kabuklu Ceviz, Yumurta, Soğan veya Taze Soğan, Roka Marulu, Maydanoz, Çökelek, Tereyağı, Sucuk. Snacks/Sonstiges: Nestle Damak. mehr...
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2451 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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