Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2017
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103,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 50,11g | Eiw: 107,57g | Kohlh: 163,62g.
Frühstück: Bistro MD Chewy Chocolate Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Fruit Salad, Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Panera Bread Smoked Ham & Swiss Sandwich on Rye Bread (Half), Publix Veggie Wrap. Abendessen: Jerk Spiced Chicken with Mango Chutney. Snacks/Sonstiges: Bistro MD Java Boost, Water, Simply Snackin Dried Chicken Breast with Cherries. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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