|
My first weekend where I actually lost weight! YAY ME!!!
|
80,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
758 kcal
|
Fett: 32,97g | Eiw: 49,03g | Kohlh: 79,24g.
Frühstück: Sunny Farms Jumbo Egg, Eggo Nutri-Grain Low Fat Whole Wheat Waffles, Cantaloupe Melons, Black Tea. Mittagessen: Taco Sauce, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Dole Shredded Lettuce, Tomatoes, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Old El Paso Crunchy Taco Shells. Abendessen: Fresh Express Romaine Salad. Snacks/Sonstiges: Simply Nature Wildflower Honey, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. mehr...
|
|
3252 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hooray for you. I think I gained, but I'm staying off the scale until next Tuesday.
19 Jun 17 vom Mitglied: Hermiones Mom
|
19 Jun 17 vom Mitglied: Horseshu1
|
Every step in the right direction. ...
19 Jun 17 vom Mitglied: Judyrose1997
|
19 Jun 17 vom Mitglied: HCB
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Char Gets Thin's Gewichtsverlauf
|