|
замеры с опозданием на один день. талия 74., живот90., бедро 52,5., п/ гр 79., гру95, плечо31., голень 35
|
69 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
816 kcal
|
Fett: 21,58g | Eiw: 71,88g | Kohlh: 88,70g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, 365 Дней Сгущёнка с Сахаром, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Mittagessen: Виктория Грудка Куриная Отварная, Овощное Рагу. Abendessen: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
|
konstantes Gewicht
|